Description

สมุนไพรไทย ไม่ใช่ยาเคมี จึงควรปลอดภัยแก้เด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ ผู้ที่จะตั้งตำรับสักตำรับขึ้นมาจึงจำเป็นจะต้องมีความรู้ความเข้าใจในกลไกธรรมชาติมนุษย์และสมุนไพรอย่างถ่องแท้ให้มากที่สุด เพื่อให้ปลอดภัยและได้ผลลัพท์ที่ดีและไม่มีผลข้างเคียงในอนาคต อย่างไรก็ตาม คนป่วยคือคนที่ขาด คนขาดคือคนที่ควรกิน หากไม่ป่วย การกินเพื่อบำรุงนั้นหาจำเป็นไม่ อาจไปเพิ่มบางอย่างให้มากขึ้นแล้วทำให้เสียของเดิมแสียด้วยซ้ำ นำมาซึ่งการเจ็บป่วยในระยะยาวโดยไม่จำเป็น

ส่วนผสม
รากระย่อม เมล็ดเห็ดชุมเทศ ขี้เหล็ก ลูกยอ 

วิธีทำ
วิธีที่ ๑ ท่านให้เอาต้มรับประทาน โดยต้มกับน้ำสะอาด ๑ ลิตร เคี่ยวให้เหลือ ๑ ใน ๓ ส่วน
วิธีที่ ๒ ต้มน้ำสะอาดด้วยไฟแรงให้เดือดจัด จึงนำถุงชาลงต้มต่ออีก ๒๐-๒๕ นาทีด้วยไฟกลาง
หมายเหตุ: ตัวชานั้นหากดื่มน้ำต้มหมดแล้วสามารถเติมน้ำต้มใหม่โดยลดปริมาณน้ำลงเพื่อความเข้มข้น สามารถต้มดื่มไปเรื่อยๆ จนกว่าจะจืด หากยังไม่ต้ม สามารถเก็บตัวชาไว้ในช่องแช่แข็งได้ แต่ไม่ควรเก็บไว้นาน ให้สังเกตุลักษณะเอา
วิธีที่ ๓ หากไม่สามารถหาอุปกรณ์เพื่อต้มชาได้เลย ให้แช่ในน้ำร้อนจัดให้ท่วมนานจนน้ำร้อนกลายเป็นน้ำอุ่น เมื่อเทออกดื่มก็เติมน้ำร้อนเข้าไปใหม่ ทำซ้ำได้จนกว่ารสชาจะจืด แต่กางชงวิธีนี้จะได้รับโอสถสารน้อยกว่าการต้ม เพราะสมุนไพรบางชนิดต้องใช้การต้มเคี่ยวเพื่อดึงโอสถสารออกมาให้ได้มากที่สุด

ปริมาณที่ดื่มต่อครั้ง ประมาณครั้งละ ๑ ห่อ หรือดูตามความเหมาะสม บางคนธาตุหนัก บางคนธาตุเบา  ให้เริ่มจากดื่มทีละน้อยแล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณ จนถึงจุดที่ทราบด้วยตัวเองว่ามากเกินไปก็ให้จดจำไว้เพียงนั้น

ปริมาณ ๓ ห่อ หากดื่มไม่หมด สามารถเก็บในตู้เย็นแล้วนำกลับมาอุ่นดื่มใหม่ได้ แต่อย่าให้นานเกินไป สังเกตุสีและรสชาติให้ดี

เวลาที่ควรดื่ม ก่อนนอนสักชั่วโมงสองชั่วโมง แต่ละคนออกฤทธิ์เร็วช้าแตกต่างกัน

คำแนะนำเพิ่มเติม
– การต้มเพียงครั้งเดียวจะได้โอสถสารดีที่สุด เพราะโอสถสารจะลดลงเรื่อยๆ
– การดื่มขณะอุ่นๆ ดีที่สุด หากดื่มร้อนไป หรือเย็นไป ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิน้ำให้เท่ากับอุณหภูมิภายในร่างกายก่อน ร่ายกายจึงจะสามารถนำพาโอสถสารออกไปใช้ได้ ซึ่งไม่เพียงทำให้ร่างกายทำงานมากขึ้นโดยไม่จำเป็นเท่านั้นแต่ยังทำให้โอสถสารออกฤทธิ์ช้ามากขึ้นด้วย